преподаватели
Солнцев Иван Андреевич - педагог дополнительного образования
Содержание программы
Краткий обзор развития настольного тенниса в России.
Оборудование и инвентарь.
Гигиена и врачебный контроль. Меры безопасности.
Правила игры в настольный теннис.
Общая и специальная подготовка
Основы техники и тактики игры
Контрольные игры.
Цели программы
Игра в настольный теннис направлена на всестороннее физическое развитие и способствуют совершенствованию многих необходимых в жизни двигательных и морально-волевых качеств.
Результат программы
К концу первого полугодия:
Будут знать:
что систематические занятия физическими упражнениями укрепляют здоровье;
как правильно распределять свою физическую нагрузку;
узнают правила игры в настольный теннис;
правила охраны труда и поведения на занятиях и в повседневной жизни;
правила проведения соревнований;
Будут уметь:
Проводить специальную разминку для теннисиста
Овладеют: основами техники настольного тенниса;
основами судейства в теннисе;
Смогут составить график соревнований в личном зачете и определить победителя;
Разовьют следующие качества:
улучшат координацию движений, быстроту реакции и ловкость;
улучшат общую выносливость организма к продолжительным физическим нагрузкам;
повысятся адаптивные возможности организма - противостояние условиям внешней среды стрессового характера;
Разовьют коммуникабельность обучающихся в результате коллективных действий.
Особые условия проведения
нет особых условий
Материально-техническая база
Программный материал изложен в соответствие с утвержденным режимом учебной работы школы. Для проведения занятий теннисом в школеследующее оборудование и инвентарь:
· Сетка для настольного тенниса – 2 шт.
· Ракетки для настольного тенниса – 8 шт.
· Мячи для настольного тенниса.
· Стол для настольного тенниса – 2 шт.